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Libros de Autoayuda / bienestar 3559 emaitzak

  • MINDFULNESS Y VIPASSANA
    MINDFULNESS Y VIPASSANA
    SAYADAW, MAHASI
    Available in 1 month

    22,00 €

  • UN CORAZÓN LLENO DE ESTRELLAS
    UN CORAZÓN LLENO DE ESTRELLAS
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES, FRANCESC
    La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Duran...
    Available in 1 month

    16,00 €

  • SABER ESCUCHAR
    SABER ESCUCHAR
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Saber escuchar es una habilidad crítica que a menudo se da por sentado. A través de las investigaciones de reputados especialistas de la Harvard Business Review, este libro te enseñará lo que hacen los grandes oyentes, cómo mantenerse completamente presente en conversaciones desafiantes y cómo la escucha empática puede ayudar a otros a aprender y a crecer. ...
    Available in 1 month

    9,95 €

  • FOCUS
    FOCUS
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Uno de los principales retos del liderazgo es la atención. Para superarlo, lo primero que debe hacer un líder es aprender a enfocar correctamente la suya. Este libro explica cómo fortalecer tu capacidad de concentración, gestionar la atención de tu equipo y romper el ciclo de distracción. ...
    Available in 1 month

    9,95 €

  • MEDICINA CHINA TRADICIONAL
    MEDICINA CHINA TRADICIONAL
    El presente tomo II, contempla las principales técnicas terapéuticas de la Medicina China Tradicional, un amplio índice terapéutico para más de 100 patologías del adulto y en el capítulo VI, se exponen las principales teorías básicas, la ubicación de los puntos que se utilizan en el niño, las principales técnicas terapéuticas, y el índice terapéutico para un amplio grupo de pat...
    Available in 1 month

    35,00 €

  • COMPENDIO COMPLETO ILUSTRADO DE MEDICINA CHINA TRADICIONAL
    COMPENDIO COMPLETO ILUSTRADO DE MEDICINA CHINA TRADICIONAL
    VAZQUEZ LOPEZ, GUILLERMO JESUS
    Pretendemos con esta obra de MEDICINA CHINA TRADICIONAL brindar una ayuda importante a los Médicos, Fisioterapeutas, Especialistas en Medicina Física y Rehabilitación, Quiroprácticos, Osteópatas, Acupuntores y a todos los que profesionalmente se dediquen a la Medicina China Tradicional. En la misma se exponen revisiones minuciosas de varios textos realizadas por los autores dur...
    Available in 1 month

    35,00 €

  • MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA
    MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA
    BAYS, JAN CHOZEN
    Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco min...
    Available in 1 month

    14,00 €

  • NUNCA COMAS SOLO
    NUNCA COMAS SOLO
    FERRAZZI, KEITH / RAZ, TAHL
    ¿Dónde conocer el tipo de persona que puede tener una influencia determinante en tu vida? ¿Cómo convertir a un conocido en un amigo? ¿Cómo hacer que otras personas deseen firmemente que te vaya todo bien y tengas éxito? El secreto para crecer profesional y personalmente es lograr acercarse a las personas con empatía y saber optimizar tu red de contactos. Este libro describe un...
    Available in 1 month

    18,95 €

  • TÉCNICAS DE LECTURA RÁPIDA
    TÉCNICAS DE LECTURA RÁPIDA
    KONSTANT, TINA
    ¿Necesitas asimilar la mayor información posible en el mínimo tiempo y ser capaz de recordarla? ¿Te cuesta concentrarte a la hora de leer? Esta guía práctica te ofrece herramientas que proceden de una gran variedad de técnicas de lectura y memorización para que puedas sacarle más partido a la lectura mientras disfrutas de ella. Incluye una estrategia de cinco pasos que te permi...
    Available in 1 month

    14,96 €

  • POR QUÉ LOS HOMBRES NO ESCUCHAN Y LAS MUJERES NO ENTIENDEN LOS MAPAS
    POR QUÉ LOS HOMBRES NO ESCUCHAN Y LAS MUJERES NO ENTIENDEN LOS MAPAS
    PEASE, ALLAN / PEASE, BARBARA
    Todavía existen cuestiones que llevan siglos confundiendo a hombres y mujeres. Allan y Barbara Pease se sirven de los descubrimientos científicos sobre el cerebro, los estudios sobre los cambios sociales, la biología evolutiva y la psicología para enseñarte a sacar el máximo provecho a tus relaciones o, como mínimo, empezar a comprender de qué planeta viene tu pareja. Un libro ...
    Available in 1 month

    9,95 €

  • EL SÍNDROME DE LAS SUPERMUJERES
    EL SÍNDROME DE LAS SUPERMUJERES
    BOLINCHES SÁNCHEZ, ANTONI
    Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad sentimental de una generación de mujeres decepcionadas y de hombres desorientados que sufren, en toda su crudeza, las consecuencias de los cambios sociales que ellos mismos han protagonizado. La tesis que ...
    Available in 1 month

    18,95 €

  • EL LIBRO DE LA LACTANCIA
    EL LIBRO DE LA LACTANCIA
    PARICIO, JOSE MARIA
    El libro sobre la lactancia materna de uno de los referentes mundiales en su campo. El doctor José María Paricio comparte, en este libro, los conocimientos sobre aspectos científicos, técnicos, emocionales, sociales, culturales e históricos de la lactancia, plasmando tanto lo publicado en el ámbito de la ciencia y la medicina como lo aprendido en su experiencia profesional,...
    Available in 1 month

    21,90 €

  • LOS LUGARES QUE TE ASUSTAN
    LOS LUGARES QUE TE ASUSTAN
    CHÖDRÖN, PEMA
    Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustia...
    Available in 1 month

    16,00 €

  • POSIBILIDADES INFINITAS
    POSIBILIDADES INFINITAS
    DOOLEY, MIKE
    Tú eres el artista que nunca duerme, que siempre reorganiza inconscientemente las imágenes en el lienzo de tu vida con inceladas de pensamiento. Manifestar nuestros sueños no es un trabajo difícil: consiste en creencias, expectativas y, sobre todo, conocer la verdad sobre nuestro lugar en el universo. El manifiesto de Mike Dooley, Posibilidades infinitas, es una mirada fresca e...
    Available in 1 month

    15,00 €

  • SER O NO SER COMO
    SER O NO SER COMO
    CHIOZZA, LUIS
    ¿Qué significa ser ?como la gente?? ¿Qué tiene que ver eso con la ?normalidad?? ¿Cómo se relacionan la enfermedad, el crimen y la maldad?¿De dónde proviene la culpa? ¿Cómo asumimos una propia falta que afecta a quienes amamos? ¿Cómo nos sentimos cuando nuestros seres queridos nos hieren, con o sin intención?Estos interrogantes son apenas algunos de los tantos que este libro int...
    Unavailable

    14,90 €

  • COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
    COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
    TROUCHAUD, MARIE-JEANNE
    Este es un libro que busca descubrir formas de expresar las propias opiniones, preguntar a los demás y recibir sus respuestas sin que la comunicación tenga por qué volverse violenta Este libro es una breve guía que propone técnicas y escenarios para comunicarse sin violencia en la esfera personal y en el entorno profesional. Comienza por revelar los orígenes de las dificultad...
    Available in 1 month

    14,50 €

  • REINVENTA LAS REGLAS
    REINVENTA LAS REGLAS
    BARKER, MEG-JOHN
    Una guía para navegar los complicados (y a veces contradictorios) consejos que recibimos sobre sexo y género, monogamia y conflicto, rupturas y compromiso.Reinventa las reglas es una guía que ayuda a cuestionar las reglas del amor, como: ¿cuáles elegir de todas las que tenemos a nuestra disposición? ¿Qué sucede cuando las que seguimos parecen empeorar las cosas en lugar de mejo...
    Available in 1 month

    19,90 €

  • CÓMO LUCHAR
    CÓMO LUCHAR
    HANH, THICH NHAT
    Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión. ...
    Available in 1 month

    10,00 €

  • CÓMO MIRAR
    CÓMO MIRAR
    HANH, THICH NHAT
    ¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia. ...
    Available in 1 month

    10,00 €

  • LOS KAMA SUTRA DE VATSYAYANA
    LOS KAMA SUTRA DE VATSYAYANA
    VATSYAYANA
    Available in 1 month

    7,00 €

  • LA COMIDA ME CAE BIEN
    LA COMIDA ME CAE BIEN
    LAPORTE-ADAMSKI, FRANK
    El Método Adamski, una dieta que nos enseña a combinar alimentos para ayudar a que nuestros intestinos funcionen mejor. «El camino hacia la felicidad comienza en el lugar más familiar de todos: ¡el baño de vuestra casa!».Frank Laporte-Adamski El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el «segundo cerebro» que tenemos en el vientre y del ...
    Available in 1 month

    9,95 €

  • NACISTE PARA DISFRUTAR
    NACISTE PARA DISFRUTAR
    NIEVES, RUT
    ¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han cen­surado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja? Estas y otras muchas preguntas reciben una insóli...
    Available in 1 month

    19,90 €

  • A SOLAS
    A SOLAS
    CONGOST PROVENSAL, SILVIA
    Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a ...
    Available in 1 month

    17,95 €

  • MENTALIDAD MAMBA
    MENTALIDAD MAMBA
    BRYANT, KOBE
    Cuando oigo a la gente decir que se han sentido inspirados por la mentalidad mamba, pienso que todo mi trabajo, todo mi esfuerzo y todo el sudor, ha merecido la pena. Por eso he escrito este libro. Todas las páginas contienen enseñanzas, no sólo sobre el baloncesto, sino también sobre la mentalidad mamba. Es decir, sobre la vida. ...
    Available in 1 month

    24,95 €

  • RECUPERACIÓN REAL
    RECUPERACIÓN REAL
    ASCHWANDEN, CHRISTIE
    Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. Todos ellos tienen que lidiar con la recuperación física para mejorar su rendimiento. Han aparecido decenas de productos, servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo. En este entretenido libro, la autora que es bióloga, ...
    Available in 1 month

    21,00 €

  • KAKEBO PARA BEBÉS
    KAKEBO PARA BEBÉS
    COZZA, GIORGIA
    El primer kakebo dedicado a las familias que esperan un bebé Con la llegada de un hijo, los gastos aumentan y llevar las cuentas se hace más necesario que nunca. Kakebo para bebés es un libro práctico inspirado en el célebre método japonés con el que: Controlarás los gastos destinados al bebé: desde pañales hasta papillas, accesorios y productos de higiene. Descubrirás c...
    Available in 1 month

    14,90 €

  • ORDENA TU MENTE
    ORDENA TU MENTE
    SCOTT, S. J. / DAVENPORT, BARRIE
    Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scot...
    Available in 1 month

    9,90 €

  • YOGA Y GESTACIÓN
    YOGA Y GESTACIÓN
    COCA CAMÍN, ISABEL
    Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, de...
    Available in 1 month

    22,00 €

  • CLIMATERIO
    CLIMATERIO
    SERRANO FUERTES, MARÍA TERESA
    ¿Qué es el climaterio? ¿Es lo mismo que la menopausia? ¿Cuáles son sus principales síntomas? En este libro he recogido todo lo aprendido los últimos 4 años sobre la revolución hormonal que sucede en el cuerpo de las mujeres cuando avanzan hacia la menopausia. La última regla viene precedida por una rebelión que ríete tú de la adolescencia. Inicié la investigación cuando cumplí...
    Available in 1 month

    15,00 €

  • ARTE DE LA EMPATIA, EL
    ARTE DE LA EMPATIA, EL
    GARCIA ROIG, MERITXELL
    ¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les of...
    Available in 1 month

    18,95 €