0
La meva compra 0
  1. Inici
  2. Autoayuda / bienestar

Llibres de Autoayuda / bienestar 3559 Resultats

  • ILUMINA TUS SOMBRAS
    ILUMINA TUS SOMBRAS
    KEILA SHAHEEN
    El diario que ha ayudado a más de un millón de lectores a reconocer, aceptar y trascender sus sombras. «Si no aprendes a enfrentarte tus sombras, seguirás viéndolas en los demás, porque el mundo fuera de ti solo es un reflejo del mundo dentro de ti». CARL JUNG Enfrentarse a las sombras consiste en sacar a la luz lo desconocido, los aspectos inconscientes de tu personalidad que ...
    Disponible en 1 mes

    17,90 €

  • NEUROFELICIDAD
    NEUROFELICIDAD
    ASENSIO, ANA
    LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR ESTÁN EN NUESTRA QUÍMICA CEREBRAL. Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo,...
    No disponible

    21,90 €

  • AMA TU SOLEDAD
    AMA TU SOLEDAD
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de es...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • PSICOLOGIA PUNK (LIMITED)
    PSICOLOGIA PUNK (LIMITED)
    AMAT, VICTOR
    Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros ...
    Disponible en 1 mes

    9,95 €

  • PIENSA BIEN Y ACERTARAS
    PIENSA BIEN Y ACERTARAS
    MARTÍN CANTERO, NATALIA
    El proyecto más noble de la existencia quizás sea reducir nuestro sufrimiento y el de los demás o, como mínimo, no aumentarlo. La compasión, entendida como el coraje de enfrentarse a las dificultades con una base estable y un corazón abierto, podría ser la fortaleza por excelencia para acometer esta tarea. Este libro combina relatos inspiradores con explicaciones científicas pa...
    Disponible en 1 mes

    17,00 €

  • LA CARRERA INFINITA
    LA CARRERA INFINITA
    ALEMANY, JORDI / SARANDESES, RAFAEL
    Una poderosa guía para cualquier persona que afronte una reinvención profesional o que sienta la urgencia de catapultar su carrera. Un enfoque disruptivo y provocador que cuestiona los viejos paradigmas del desarrollo profesional, hoy obsoletos, y que ofrece un método, creado por los autores, que ha impulsado las carreras de más de 10.000 profesionales en todos los rincones del...
    Disponible en 1 mes

    22,00 €

  • MAGIA PARA EMPODERARTE
    MAGIA PARA EMPODERARTE
    MEDINA VIEJO, LAURA
    Soy Laura y soy una bruja hereditaria verde. Hereditaria porque vengo de una larga tradición de práctica mágica; verde porque me centro en el dominio de la energía y las propiedades de las plantas.En estas páginas te ayudaré a entender cómo funcionan las energías del universo y cómo puedes utilizarlas a tu favor; cuáles son las herramientas básicas que necesitarás para lograrlo...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • LOS NIÑOS TAMBIEN SE DEPRIMEN
    LOS NIÑOS TAMBIEN SE DEPRIMEN
    NÚÑEZ, NURIA
    Fiebre, tos, dolor... Es fácil detectar la enfermedad en nuestros hijos...cuando solo afecta al cuerpo. Pero ¿y si es la mente la que sufre?¿Somos capaces de percibir los síntomas de una depresión infantil? ¿Cómo distinguir un carácter inquieto con malos resultados escolares de un problema de déficit de atención? Si come mal ¿puede sufrir un trastorno alimentario? ¿Es raro que ...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • TAROT MARSELLÉS
    TAROT MARSELLÉS
    STIGLICH, FRANCISCO
    Visto en la antigüedad como un simple entretenimiento o como un conjunto de dibujos sin sentido, unidos sin ningún criterio, el juego de naipes al que llamamos «tarot» es mucho más que un juego y también mucho más que un manojo caprichoso de figuras. Si hay algo que debemos comprender para adentrarnos en su misterio es que en él nada es arbitrario. Con la misma precisión con qu...
    Disponible en 1 mes

    39,95 €

  • HABITOS SECRETOS DE LOS GENIOS, LOS
    HABITOS SECRETOS DE LOS GENIOS, LOS
    WRIGHT, CRAIG
     ¿Cómo medimos el éxito en la actualidad? ¿Por qué nos enseñan a comportarnos según las reglas, cuando los genios han hecho todo lo contrario? ¿Y en qué se define esa genialidad? El profesor Craig Wright, catedrático de Musicología en Yale, empezó hace dos décadas a dar un curso sobre la naturaleza de la genialidad que con los años acabó convirtiéndose en uno de los más popular...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • MUERTE UN AMANECER, LA
    MUERTE UN AMANECER, LA
    KUBLER-ROSS, ELISABETH
    Libro sobre la muerte y la esperanza a una nueva vida mejor.El trabajo de la doctora Elisabeth Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida, y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que también se exp...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES LOS
    VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES LOS
    GALAN BERTRAND LUCIA -LUCIA MI PEDIATRA
    Un libro de pediatría práctico para solucionar todas las dudas que nos surgen en el día a día de la crianza de nuestros hijos. Tras casi veinte años atendiendo a padres y madres cargados de dudas, Lucía Galán Bertrand ha tenido tiempo de ver de todo. Los bulos y mitos relativos a la crianza de los niños parecen indestructibles. Cada día en su consulta escucha frases como esta: ...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • TU CUERPO TU HOGAR
    TU CUERPO TU HOGAR
    GUZMAN RAFAEL
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que ...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    "Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • OMDENKEN: EL ARTE DE PENSAR AL REVÉS
    OMDENKEN: EL ARTE DE PENSAR AL REVÉS
    BERTHOLD GUNSTER
    "Imagínate que tienes una buena idea pero todo el mundo reacciona con frases que empiezan con «ya, pero». «Ya, pero eso lo han intentado otros y les salió mal». «Ya, pero no te precipites, deja reposar la idea». «Ya, pero ¿y si no sale bien?». ...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    MARTA MARTÍNEZ NOVOA
    "Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. ...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA
    CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA
    LORENA GARCÍA DÍEZ
    "¿Sientes que la maternidad está sacando lo peor de ti? ¿Necesitas una tregua para recorrer este proceso con una nueva mirada? ¿Estás desbordada y sientes que el burnout se apodera de ti? Sin duda, el estoicismo puede serte de gran ayuda. ...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • LIBERA TUS SOMBRAS
    LIBERA TUS SOMBRAS
    BRAMBLETT, KELLY
    Descubre el fenómeno Shadow Work, un viaje al lado oculto de tu mente que cambiará tu vida.¿Has oído hablar del Shadow Work? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.  La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado...
    Disponible en 1 mes

    16,90 €

  • FELICES EN LA ESCUELA
    FELICES EN LA ESCUELA
    GALÁN MARQUÉS, MIRIAN
    Hasta los 6 años de edad los niños aprenden un montón de cosas y dan sus primeros pasos en la vida escolar, una etapa educativa muy importante en la que los maestros desempeñan un papel esencial. Mirian Galán, maestra de Educación Infantil galardonada con el Global Teacher Award por su gran dedicación, te asoma a la vida del aula y, entre vivencias y anécdotas del día a día, te...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • ELOGIO DE LA LENTITUD (EDICIÓN 20º ANIVERSARIO)
    ELOGIO DE LA LENTITUD (EDICIÓN 20º ANIVERSARIO)
    HONORÉ, CARL
    EN UN MUNDO ADICTO A LA VELOCIDAD, LA LENTITUD ES UN SUPERPODER.El mundo se mueve más rápido que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa, por hacer más cosas por minuto, por hora, cada día. Pero pagamos un precio muy alto por someternos a este ritmo de vida vertiginoso. En esta obra fundacional del movimiento Slow, Carl Honoré recorre la historia de nuestra relaci...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • YOGA PARA PRINCIPIANTES
    YOGA PARA PRINCIPIANTES
    CAILLY, TIPHAINE
    LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o post...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • PRÁCTICAS EMPODERADORAS PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    PRÁCTICAS EMPODERADORAS PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    KEINAR, BERTOLD
    Redescubre, equilibra y protege tu naturaleza única ? Describe treinta ejercicios progresivos para ayudarte a limpiar, equilibrar y proteger tu campo energético, desprenderte de los miedos y apoyarte en tu día a día. ? Explora cómo llevar a cabo una limpieza energética, controlar tus emociones y pensamientos, equilibrar cuerpos energéticos o sutiles y conseguir paz y calma in...
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS
    APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS
    SIMÓN, VICENTE / GEMBER, CHRISTOPHER
    No disponible

    17,50 €

  • LOS PILARES DE LA NUTRICIÓN
    LOS PILARES DE LA NUTRICIÓN
    CARLA NIETO MARTÍNEZ
    Vivimos en un mundo en el que los alimentos ultraprocesados ganan terreno y la publicidad nos bombardea con productos hipercalóricos, pero en el que al mismo tiempo nos llega mucha información diversa acerca de lo que es una dieta equilibrada. Tratando de poner un poco de orden a este caos, en este libro se han recopilado las evidencias científicas y las recomendaciones de los...
    Disponible en 1 mes

    9,95 €

  • UN NIÑO EN LA OTRA ACERA DEL MUNDO
    UN NIÑO EN LA OTRA ACERA DEL MUNDO
    MONTAÑEZ, JOSÉ
    Autor del Best Seller Internacional «ESPABILA DE UNA PUTA VEZ», vendido en más de 28 países. Seleccionado por Amazon como 1 de los 5 mejores autores destacados del año 2022. ¿CUÁL ES EL ENFOQUE DISTINTIVO DE ESTA NARRATIVA? No es solo una novela, se trata de una historia apasionante, un mundo verdaderamente mágico, donde la superación personal y la sabiduría desafían los lími...
    Disponible en 1 mes

    18,70 €

  • LA MEJOR PSICÓLOGA DEL MUNDO
    LA MEJOR PSICÓLOGA DEL MUNDO
    VÉLEZ, MARILO
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • ¿QUIÉN COÑO SOY?
    ¿QUIÉN COÑO SOY?
    RANDAZZO LA GAMMA, CORINA
    Disponible en 1 mes

    22,88 €

  • CLAVÍCULAS UNIVERSALES - TOMO I
    CLAVÍCULAS UNIVERSALES - TOMO I
    ÁVILA MELLADO, DANIEL
    Disponible en 1 mes

    19,99 €

  • BESOS
    BESOS
    G. MAMEGHANI, LUCREZIA
    Disponible en 1 mes

    12,48 €

  • CÓMO SER FELIZ EN LA TIERRA
    CÓMO SER FELIZ EN LA TIERRA
    RODRÍGUEZ VÁZQUEZ, BEATRIZ
    Disponible en 1 mes

    17,99 €