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Libros de Autoayuda / bienestar 3571 resultados

  • MANDALAS ESPECIAL NAVIDAD
    MANDALAS ESPECIAL NAVIDAD
    Postales para colorear, compartir y emocionar esta Navidad. Mandalas Especial Navidad es mucho más que un libro para colorear: es una pausa entre tanto ruido, un respiro festivo lleno de magia, formas y mensajes que abrigan el alma. Dentro encontrarás mandalas inspirados en el brillo de las luces, la calidez de los abrazos, los villancicos de fondo y la ilusión de diciembre. Ca...
    Disponible en 1 mes

    12,95 €

  • TAROT DEL TORO. EDICION LIMITADA
    TAROT DEL TORO. EDICION LIMITADA
    TORO, GUILLERMO DEL / HIJO, TOMAS
    Edición limitada presentada en una caja de lujo que incluye una guía, los grabados de las cartas, bolsa de terciopelo y la baraja magistralmente ilustrada por Tomás Hijo, inspirada en el universo inquietante y fascinante del cineasta Guillermo del Toro.Del macabro mundo de Guillermo del Toro llega una versión deliciosamente retorcida de una baraja de tarot tradicional de setent...
    Disponible en 1 mes

    200,00 €

  • CÓMO SOBREVIVIR A LAS PUTADAS DE LA VIDA
    CÓMO SOBREVIVIR A LAS PUTADAS DE LA VIDA
    , LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes. Lorena Gascón, @lapsicologajaput...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • SURFEAR LA VIDA
    SURFEAR LA VIDA
    FRANCESENA, AITOR
    Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal». Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día en que la ola que lo arrojó al vacío se llevó su vista y, con ella, la vida que conocía. Pero el mar, ese mismo mar que lo dejó ciego, le devolvió algo aún más valioso: la certeza de que ...
    No disponible

    19,90 €

  • DESDE LA EXISTENCIA PSICOLÓGICA A LA TRANSCENDENCIA
    DESDE LA EXISTENCIA PSICOLÓGICA A LA TRANSCENDENCIA
    PONTE GONZÁLEZ, MARIAN
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • RECUERDA SIEMPRE
    RECUERDA SIEMPRE
    MACKESY, CHARLIE
    Llega la esperada secuela de El niño, el topo, el zorro y el caballo, el fenómeno editorial global que ha conquistado el corazón de más de 10.000.000 de lectores. «Un día mirarás atrás y te darás cuenta de lo difícil que fue y de lo bien que lo hiciste». Los cuatro insólitos amigos de Charlie Mackesy vuelven a vagar por la naturaleza. No están seguros de lo que buscan. Lo que s...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • EL MITO DE LA MENOPAUSIA
    EL MITO DE LA MENOPAUSIA
    KRISTIN JOHSON
    UNA GUÍA CLARA, ACTUALIZADA Y REALISTA SOBRE LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS Si te han ofrecido un tratamiento para la menopausia, debes saber que los protocolos tradicionales, basados en información científica anticuada y conclusiones inexactas, están equivocados. Muy equivocados. Durante años, las enseñanzas convencionales —y la medicina— han sostenido que las mujeres no necesit...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
    NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
    ESTEBAN, ANGELA
    ¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Más de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de ...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • COMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MAS
    COMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MAS
    SCHER, AMY B.
    Todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar... Descubre la terapia energética que ha ayudado a miles de personas cuando parecía que no había salida. La ansiedad no es simplemente miedo y no surge de la nada. En este libro, repleto de técnicas prácticas y orientación, encontrarás un enfoque único que ilustra una profunda verdad: superar la ansiedad es posi...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • CAMBIA TU VIDA CON JANE AUSTEN
    CAMBIA TU VIDA CON JANE AUSTEN
    GRACIA, CARLA
    En su 250 aniversario, Jane Austen se ha convertido en un icono. Déjate inspirar por una de las autoras que más lectores ha enamorado a lo largo de los siglos a través de este ameno y revelador viaje que te permitirá descubrir tu fuerza interior y tus prioridades. Dos siglos y medio después de su nacimiento, podemos ver con claridad cómo Jane Austen es una figura genuina de la...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • AUTOCUIDADO
    AUTOCUIDADO
    PATRI PSICOLOGA / CUEVAS, YOLANDA
    Dedícate 52 semanas para volver a ti. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año. ¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y ...
    Disponible en 1 mes

    22,90 €

  • NO HAGAS MONTAÑAS (ED. ILUSTRADA)
    NO HAGAS MONTAÑAS (ED. ILUSTRADA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te proponga...
    Disponible en 1 mes

    24,90 €

  • MISTICISMO
    MISTICISMO
    CRITCHLEY, SIMON
    Un ensayo provocador, personal y erudito que abarca desde las místicas medievales hasta T. S. Eliot, Anne Carson o Nick Cave, del filósofo británico más fascinante e ingenioso El misticismo suele entenderse como una abstracción teórica o una exacerbación del sentimiento religioso, pero basta pensar en aquellos cuyas vidas quedaron marcadas por la experiencia mística -como Juli...
    Disponible en 1 mes

    24,90 €

  • ADOLESCENCIA
    ADOLESCENCIA
    SCHUJMAN, ALEJANDRO
    Un libro que brinda herramientas para educar, poner límites y facilitar la comunicación con los jóvenes. Un desafío que, por más difícil y complejo que parezca, resulta posible para las familias. Alejandro Schujman, licenciado en Psicología, expone los diferentes conflictos que hoy atraviesan los adolescentes y, por consecuencia, sus padres. Uso excesivo de redes sociales, poca...
    Disponible en 1 mes

    14,90 €

  • AL CONTRARIO
    AL CONTRARIO
    PAGRÉUS, STEFAN
    Tu instinto para gestionar el estrés, la ansiedad y la autocrítica puede estar equivocado. Este libro presenta siete enfoques contraintuitivos, respaldados por la psicología, que desafían lo que crees sobre el bienestar emocional.¿Estás con el ánimo por el suelo? Actúa como si te sintieras bien.¿Problemas con tu pareja? Cambia tú.¿Sientes miedo y ansiedad? Da un paso hacia lo q...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • NI PUTO CASO
    NI PUTO CASO
    VILALLONGA, ANDREA
    Muéstrate como quieres. Habla para que te escuchen, encuentra tu estilo y úsalo con intención. La profesora de Operación Triunfo y experta en comunicación positiva, Andrea Vilallonga, te da las claves para comunicar sin miedo y para que, de una vez por todas, te hagan puto caso. ESTE LIBRO ES UN ANTÍDOTO CONTRA LA INVISIBILIDAD Y UNA INYECCIÓN DE AUTOESTIMA. ¿Alguna vez has sen...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • EMBARAZO Y CRIANZA CON SENTIDO COMÚN
    EMBARAZO Y CRIANZA CON SENTIDO COMÚN
    BASTIDA, ARMANDO / ARENZANA, MARÍA / BUENO, MAMEN / CAAMAÑO, SARA / COLLI, GLORIA / IGLESIAS, IRENE / LÓPEZ, GEMMA / MELLADO, INMACULADA / MESONERO, E
    Cuando se planifica tener hijos es inevitable pensar en los cambios que sucederán y se plantean multitud de dudas sobre el embarazo y la crianza. En su primer libro, la Tribu CSC (Criar con Sentido Común), comunidad pionera y líder en el apoyo a las madres y los padres para una crianza integral del bebé y del niño, aborda los 1.000 primeros días del bebé, desde su gestación ha...
    Disponible en 1 mes

    25,95 €

  • DÍA QUE NILS VIK MURIÓ, EL
    DÍA QUE NILS VIK MURIÓ, EL
    GRYTTEN, FRODE
    Un barco se hace a la mar en la costa oeste de Noruega: se trata de la última ruta del barquero Nils Vik a lo largo del fiordo, en el que sabe que será su último día de vida. Con la compañía de su perrita, Luna, fallecida hace años, y la esperanza de reencontrarse con su mujer al otro lado, el barquero emprende un viaje que da cuenta, con una sensibilidad inusitada, de la exper...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • ESCEPTICISMO
    ESCEPTICISMO
    CHIESARA, MARIA LORENZA
    El escepticismo no es una filosofía: es una práctica de vida que puede ayudarnos a encontrar la calma en un mundo sobresaturado de opiniones y desinformación.La complejidad del mundo contemporáneo es abrumadora. Se nos exige una opinión sobre las vacunas, el cambio climático, la inteligencia artificial o los conflictos internacionales, a menudo sin contar con información sufici...
    Disponible en 1 mes

    11,95 €

  • ESCEPTICISMO
    ESCEPTICISMO
    CHIESARA, MARIA LORENZA
    El escepticismo no es una filosofía: es una práctica de vida que puede ayudarnos a encontrar la calma en un mundo sobresaturado de opiniones y desinformación.La complejidad del mundo contemporáneo es abrumadora. Se nos exige una opinión sobre las vacunas, el cambio climático, la inteligencia artificial o los conflictos internacionales, a menudo sin contar con información sufici...
    Disponible en 1 mes

    6,99 €

  • TU ERES MAGIA
    TU ERES MAGIA
    CHICA LAURA
    Un libro que recorre el mundo con ojos de milagro. La psicóloga y coach Laura Chica te invita a conectar con lo espiritual del ser humano, la intuición, y a escuchar con atención aquello que la naturaleza y el universo tienen que decirnos. 11. Magia. Sueños. Sincronicidad. Señales. Conexiones. Intuición. Destino. Tú eres magia te invita a reconocer y despertar tu magia interior...
    Disponible en 1 mes

    22,90 €

  • TERAPIA LABORAL
    TERAPIA LABORAL
    WEST, TESSA
    Una guía psicológica para vencer la frustración laboral y encontrar un trabajo más gratificante, alineado contigo y con tus valores. ¿Te sientes infeliz en tu trabajo? ¿Tiendes a achacar tu frustración a un mal jefe, a la carga de trabajo o a tareas monótonas y aburridas? A menudo, nuestra insatisfacción suele tener un origen más profundo: una necesidad psicológica que no está ...
    No disponible

    21,90 €

  • VIVE JOVEN
    VIVE JOVEN
    HYMAN, DR.MARK
    Un programa paso a paso para revertir el envejecimiento, aliviar el dolor y renovar tu energía. «Cualquiera que aspire a una vida larga, saludable y feliz debe leer este libro». WIM HOF, autor best seller de El método Wim Hof Durante mucho tiempo hemos creído que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son consustanciales a la vida, pero la ciencia actual considera qu...
    No disponible

    21,90 €

  • UNA MIRADA AMABLE
    UNA MIRADA AMABLE
    MEIZOSO, MARÍA
    ¿Y si la forma en que te miras transformara tu vida? Aprende a relacionarte contigo misma y con las demás personas desde un lugar más amable para acercarte a una vida más plena. La mayoría de nosotros somos increíblemente duras con nosotras: «No soy lo suficientemente buena», «No sirvo para nada»... provocándonos una enorme carga de dolor emocional. Sin embargo, ¿le dirías a un...
    No disponible

    20,90 €

  • EL GRAN NERVIO VAGO
    EL GRAN NERVIO VAGO
    TRACEY, KEVIN
    Tu cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. Descubre el potencial revolucionario del nervio vago para regular los sistemas vitales del cuerpo y curar una amplia variedad de enfermedades sin necesidad de fármacos. «Lee este libro hoy mismo y descubre cómo la conexión entre tu cerebro, intestino y sistema inmunitario puede transformar tu salud.»—Dr. Will Bulsiewicz, autor...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • EL CÓDIGO MENTECUERPO
    EL CÓDIGO MENTECUERPO
    MARTÍNEZ, DR.MARIO
    Una guía de transformación personal que te permitirá cambiar las creencias que limitan tu salud y tu longevidad, y alcanzar el bienestar de manera sostenible. ¿Te has planteado por qué tus buenas intenciones no bastan para lograr cambios profundos y duraderos? ¿Por qué los métodos populares de transformación personal fracasan con tanta frecuencia? ¿Has intentado mejorar algunos...
    No disponible

    21,90 €

  • PEDIATRA DE PUEBLO
    PEDIATRA DE PUEBLO
    GASCÓN, MARÍA
    Una guía práctica para combatir los bulos que corren por las RR. SS. y rebatir los consejos de tus parientes más bienintencionados. Como pediatra rural, María lleva años escuchando creencias y opiniones populares que, aunque generalizadas, carecen de una base científica. Este libro es una especie de consulta ampliada, sin bata blanca, sin prisas y sin números de historia clínic...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • EL CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS
    EL CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS
    FERRIS, TIMOTHY
    Más delgado, más rápido, más fuerte. Este no es otro libro de dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda incesante por modificar el cuerpo humano. Durante una década, Tim Ferriss invirtió miles de horas en probar cada nueva dieta, tratamiento y entrenamiento a su alcance para identificar las pocas cosas que realmente funcionan. De los centros de entrenamiento olímpico ...
    No disponible

    24,90 €

  • ¿CÓMO ESTAS?
    ¿CÓMO ESTAS?
    QUINTERO, JAVIER
    Si te pregunto ¿cómo estás? Tu respuesta más inmediata sería decir: «bien». Pero ¿es esa la verdadera respuesta? Este libro ofrece una exploración profunda y accesible de las emociones. Está diseñado para guiar al lector a lo largo de 21 días hacia el autoconocimiento y la gestión emocional. Cada capítulo corresponde a un día, en el que el lector se sumerge en una nueva etapa c...
    No disponible

    21,90 €

  • MI CUADERNO DE AHORRO
    MI CUADERNO DE AHORRO
    ¡El cuaderno definitivo para hacerte con el control de tus finanzas de una vez por todas! Si te sientes culpable cuando te das un capricho, no sabes cuánto gastas en ocio ni en comida, pagas cuotas por servicios fantasma y cuando te propones ahorrar, los gastos imprevistos te pillan por sorpresa, este cuaderno es para ti. La aplicación del banco no tiene la culpa. Tú puedes t...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €