Libros de Autoayuda / bienestar 1843 resultados

Olivar Aldudo, Diego

«El tiempo todo lo cura», «Querer es poder» o «Debes encontrar tu propósito en la vida» son frases que chocan frontalmente contra nuestra paz interior cuando estamos sufriendo depresión o ansiedad. Se convierten en «okupas mentales» que nos atrapan y nos recuerdan que hay que ser feliz constantemente, mientras sientes una voz que te dice que no, que te falta algo, que no puede...

Tovar, Bárbara

Hay momentos en los que el cuerpo se tensa, la mente se acelera y las emociones lo ocupan todo. En estos momentos, sentimos que estamos al límite, aunque por fuera sigamos funcionando. Porque nadie nos enseñó a relacionarnos con lo que sentimos: aprendimos a callar, a aguantar, a distraernos, a seguir adelante incluso cuando ya no podemos más. No huyas de ti nace de esa experie...

Santos, Adolfo

Si vives en el pasado o en el futuro sin disfrutar del presente, si piensas que la felicidad te la da lo externo y no lo interno; si sientes que no consigues nunca hacer lo que te propones; si padeces ansiedad porque no sabes lo que quieres; si descuidas tu salud porque no te tratas bien o si piensas que la balanza de tu vida está desequilibrada porque pones demasiado en el áre...

Benitez, J. J.

Testimonios de experiencias cercanas a la muerte, entre ellas, las del propio autor.Tras Estoy bien y Pactos y señales, J. J. Benítez ha seguido investigando el gran misterio de la vida después de la muerte. Fruto de esa incansable labor aparece ahora Dios es azul: un total de 101 casos de «experiencias cercanas a la muerte». Dios es azul es un libro lleno de esperanza. En él s...

De La Calle, Dra. María

DOS CORAZONES LATIENDO DENTRO DE TI. DOS CUERPOS CRECIENDO A LA VEZ. UN EMBARAZO QUE YA NO SIGUE EL RECORRIDO PREVISTO. La pantalla del ecógrafo se ilumina. El médico sonríe y dice algo inesperado. «Son dos». No es solo una noticia: es un punto de inflexión que marcará tu vida y la de tus bebés. El tiempo se detiene. La alegría irrumpe y, enseguida, llegan las preguntas. Qué es...

Aa.vv.

Desde el Edén hasta el Apocalipsis, los ángeles han sido mensajeros, guardianes y ejecutores de lo divino. La Kabaláh los revela como energías vivas que conectan el cielo y la tierra, fuerzas que guían, protegen y también corrigen. Este libro abre las puertas a los Cuatro Mundos, las Sefirot y los Coros Angélicos, mostrando el papel de arcángeles como Metatrón, Raziel, Miguel, ...

Dale Carnegie

El best-seller clásico del desarrollo personal Si quieres resultados reales en tus relaciones -en el trabajo, con clientes o en casa- este libro te da un método inmediato y humano. Aprenderás a evitar discusiones estériles, ganar cooperación con aprecio sincero y liderar corrigiendo sin herir el orgullo. Te llevarás reglas claras, ejemplos memorables y ejercicios para poner en ...

Jason Lancaster,

De los bosques brumosos de Rumanía a las cumbres escarpadas de Colorado, Jason Lancaster reúne en este cautivador compendio a las criaturas más fascinantes y mágicas del imaginario forestal. Una invitación a internarse en un universo donde conviven seres traviesos y benévolos, figuras nacidas de la tradición popular y personajes de la fantasía, todos unidos por el hechizo indóm...

Anisha Joshi

Por qué el dolor de espalda aparece sin avisar y, cuando se instala, lo condiciona todo ¿Por qué el reposo no siempre ayuda y, en cambio, el miedo a moverse puede empeorar la situación ¿Qué señales conviene escuchar y cuáles no deberían alarmarnos Una espalda sana parte de estas preguntas para arrojar luz sobre un problema frecuente, frustrante y a menudo mal entendido. La reco...

Abellan, Stèphanie

¿Te gustaría recibir mensajes claros sobre tus decisiones, relaciones o proyectos El oráculo de la buenaventura es una poderosa herramienta inspirada en la tradición mística de las videntes gitanas. Gracias a sus 50 cartas ilustradas, cada una con cuatro esquinas que revelan distintos tipos de energía, podrás obtener respuestas precisas a tus preguntas del presente. Descubre: -...

Amat, Victor

Aprende a defenderte de la manipulación y a utilizar las herramientas de los narcisistas a tu favor. Vuelve el autor de Psicología punk, con más de 50.000 lectores en España. Vuelve el troyano de la autoayuda. Hay dos tipos de personas: las que son inteligentes y las que no. Las que están dotadas de una mente brillante leen las contraportadas de los libros (y también sus fich...

Roura, Elma

Anonimo

Una guía para hacer uso de tu baraja Las cartas del tarot son una poderosa forma de adivinación, y sus diseños intrincados y hermosos las convierten en un tesoro digno de conservar. Colorea tu propio tarot te permite personalizar y dar color a tu propia baraja de tarot, que con-tiene 78 cartas. En el interior encontrarás una guía sobre el significado de cada carta e instruccio-...

Rham, Tony

Vivimos rodeados de prisas, distracciones, tareas y pantallas que consumen nuestra atención. En medio de esta vorágine, estamos olvidando lo esencial: vivir cada instante. Con un lenguaje muy asequible, rebosante de sabiduría, Tony Rham nos invita a recuperar lo que nunca debimos perder: la capacidad de mirar con atención y escuchar con presencia. A través de gestos sencillos q...

Alonso Puig, Dr. Mario

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. E...

Wright, Marina

La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a c...

Colomina, Belen

Un viaje hacia tu interior para descubrir la paz, la fuerza y la libertad que siempre han estado dentro de ti. En un mundo que nunca se detiene, donde el ruido y la exigencia parecen inevitables, existe un espacio que siempre ha estado contigo: tu interior. Un lugar de calma, claridad y fuerza, donde tu mente se vuelve serena, tu corazón se abre y tu vida encuentra sentido. A t...

Astyaro, Jorge

LOS SECRETOS DE LA HIPNOSIS, AL SERVICIO DE TU MENTE. Aprende a hackear tu cerebro con «uno de los mejores hipnotistas del mundo». (ABC) ¿Y si todo lo que creías saber sobre tu realidad fuera solo una ilusión? Tu mente no es un espejo pasivo: es un proyector de nuestros bloqueos y sesgos inconscientes, que influyen directamente en el modo en que vivimos. Por eso, si conseguimo...

Garrido, Vicente

La Inteligencia Educativa aborda la compleja tarea de educar a los hijos en un mundo cada vez más cambiante. A partir de la experiencia profesional de su autor, el libro reúne las habilidades clave que definen a los padres eficaces y muestra cómo hacer aflorar lo mejor de cada hijo, adaptando la relación y el estilo educativo a sus necesidades, temperamento y momento vital. Un...

Orell (@Paulaorellpsico), Paula

El camino para convertirte en la protagonista de tu vida, de la mano de Paula Orell, la psicóloga y divulgadora que triunfa en redes. Aprender a conocerse es un proceso, y conseguir quererse bonito es la recompensa. Con una comunicación sencilla y cercana, Paula te acompañará por un camino de comprensión, autocuidado, confianza y autoestima; porque sólo entendiendo cómo eres, p...

Gómez Senent, Silvia

Dentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaña cada etapa de su vida: la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que cambia al ritmo del ciclo vital femenino. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo, la pubertad, la menopausia o las enfermedades más prevalentes en la mujer, la mi...

Tamashiro, Tim

¿Qué pasaría si pudieras vivir cada día con entusiasmo, claridad y propósito Cómo practicar el ikigai te invita a descubrir tu razón de ser (tu ikigai) combinando lo que amas, lo que haces bien, lo que el mundo necesita y por lo que puedes recibir dinero. Tim Tamashiro, con un estilo cercano y sabio, comparte historias reales, conceptos japoneses y ejercicios prácticos para ayu...

Hawthorn, Ambrosia / Justice, Sarah

Despierta la siguiente fase de tu práctica como bruja ¿Lista para llevar tu práctica mágica al siguiente nivel Ya seas una bruja principiante, una bruja verde, del agua, del hogar o una mezcla única de varias, La bruja contemporánea es tu guía esencial para explorar los diferentes estilos de brujería y cómo éstas se entrelazan. Acompaña a Ambrosia Hawthorn y Sarah Justice, de W...

, Luis Rojas Marcos

En esta obra comparto mis experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Creo que pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner su esperanza en el destino o la suerte, prefieran tomar el timón y prepararse para afrontar los retos de la longevidad, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la jubilación, las de...

Espinosa Jordán, María

Norwood, Robin

En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son...

Davies, Alison / Hardiman, Eleanor

Cardalda, Alba

¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico Tras conquistar a más de 300.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada. Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus límites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el día a día con la pareja: decir «no»...

Wertheim, Emma / Denham, Steve

Samartin Veiga, Dra. Noelia

Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora. La vida no espera... y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial. «Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas... y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realme...