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  2. Autoayuda / bienestar

Libros de Autoayuda / bienestar 3539 emaitzak

  • CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA
    CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA
    STEPHENS, MARK
    Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creati­vidad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas...
    Available in 1 month

    32,95 €

  • EL PODER DEL OXÍGENO
    EL PODER DEL OXÍGENO
    MCKEOWN, PATRICK
    LA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSO PODER DE LA RESPIRACIÓN Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicio...
    Available in 1 month

    18,00 €

  • CRIAR Y JUGAR
    CRIAR Y JUGAR
    PASCUAL I MARTÍ, ELISENDA
    . Una invitación a conocer otra forma de criar, donde el amor y el respeto marcan el compás. . Una obra que aborda cómo podemos acoger a nuestros hijos tal y como son, y ofrece herramientas para regular sus comportamientos sin tratar de cambiar su esencia. . El juego es una herramienta indispensable en nuestro desarrollo como especie humana: activa la creatividad y la capacidad...
    Available in 1 month

    16,00 €

  • REMEDIOS NATURALES AL ALCANCE DE TODOS
    REMEDIOS NATURALES AL ALCANCE DE TODOS
    CUEVAS FERNÁNDEZ, OLGA / REDONDO CUEVAS, LUCÍA
    La salud es nuestro bien más preciado, pero a veces la descuidamos y olvidamos que prevenir es mejor que curar. La naturaleza es sabia: conocer y respetar sus tiempos y procesos es la mejor forma de cuidar nuestra salud. Acortar los tiempos y silenciar los síntomas con fármacos agresivos es pan para hoy y hambre para mañana. Aplicando los sencillos remedios naturales que nos of...
    Available in 1 month

    20,00 €

  • MEDITACION FACIL
    MEDITACION FACIL
    Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas. Descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. ¡Tómate una pausa y vive el instante con plenitud! En M...
    Available in 1 month

    18,00 €

  • PLANTAS MEDICINALES Y PLANTAS VENENOSAS
    PLANTAS MEDICINALES Y PLANTAS VENENOSAS
    VAZQUEZ MORENO, CIRSTINA
    El empleo de plantas curativas constituye una de las terapias más antiguas y populares que han utilizado todas las culturas a lo largo del tiempo. Esta confianza en la sabiduría de la naturaleza ha sido retomada con seriedad por la medicina natural moderna, que ha llevado a cabo la labor de poner de relieve las enormes ventajas que los remedios caseros presentan para nuestra sa...
    Available in 1 month

    5,95 €

  • FENG SHUI PARA PRINCIPIANTES
    FENG SHUI PARA PRINCIPIANTES
    ZHEN, WU
    El Feng Shui es el arte milenario chino que estudia el flujo y movimiento de energía en los objetos inanimados y cómo afecta el movimiento de esta energía a nuestra salud y estado de ánimo. El Feng Shui hace especial hincapié en cómo la orientación de la arquitectura y la distribución del mobiliario y los espacios internos intervienen en el flujo energético y la calidad del mis...
    Available in 1 month

    5,95 €

  • SÉ IMPARABLE
    SÉ IMPARABLE
    MILLS, ALDEN M. /  
    Alden Mills, que superó el asma para convertirse en remero de competición y soldado de élite de los Navy SEAL, narra la historia de Tim, un joven capitán de barco que ha de enfrentarse por primera vez a los obstáculos de alta mar, tarea que se le antoja imposible hasta que aparece en su vida un experimentado patrón. La inspiradora historia de ambos fue una idea de Mills para t...
    Available in 1 month

    18,00 €

  • SHINRIN-YOKU. BAÑOS CURATIVOS DE BOSQUE
    SHINRIN-YOKU. BAÑOS CURATIVOS DE BOSQUE
    MIYAZAKI, YOSHIFUMI
    El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los benefi...
    Available in 1 month

    14,90 €

  • EL REGRESO DEL JOVEN PRÍNCIPE
    EL REGRESO DEL JOVEN PRÍNCIPE
    ROEMMERS, A.G.
    El regreso del Joven Principe es un libro para todas las edades. Es una historia sencilla y poetica en la que intento transmitir las experiencias y los conocimientos que he ido atesorando a lo largo de los anos. Yo interpreto la vida como una gran oportunidad en la que lo mas importante es la evolucion espiritual. Uno quiere preservar la inocencia, pero a la vez se pregunta que...
    Available in 1 month

    14,96 €

  • OFERTAS DE REPOSTERÍA, APROVISIONAMIENTO INTERNO Y CONTROL DE CONSUMOS
    OFERTAS DE REPOSTERÍA, APROVISIONAMIENTO INTERNO Y CONTROL DE CONSUMOS
    CARO SANCHEZ, ANTONIO
    Objetivos - Analizar el sector de la restauración considerando sus relaciones con otras empresas o áreas. - Analizar y definir ofertas de repostería, estimando sus diferencias. - Definir características de los alimentos y bebidas teniendo en cuenta ofertas de repostería determinadas. - Calcular las necesidades de aprovisionamiento interno de géneros asociados a ofertas de repos...
    Available in 1 month

    17,78 €

  • NO MÁS EXCUSAS
    NO MÁS EXCUSAS
    OJANGUREN LLANES, IVÁN
    Los objetivos constituyen la herramienta básica del crecimiento humano pues son ellos los que nos empujan a crecer y a expresarnos en el mundo como realmente somos. No más excusas es un libro lleno de herramientas que te permitirán hacer de tu próximo objetivo una realidad. Siguiendo una metodología clara y tremendamente eficaz aprenderás a definir tus prioridades, tus ve...
    Available in 1 month

    18,00 €

  • SIN BARRO NO CRECE EL LOTO
    SIN BARRO NO CRECE EL LOTO
    NHAT HANH, THICH
    Acepta el dolor y descubre el secreto de la felicidad Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En este sencillo manual, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos descubre el secreto de la felicidad y nos ofrece las herramientas y la inspiración necesarias para enfrentarnos a nuestro propio sufrimiento a tra...
    Available in 1 month

    11,90 €

  • EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA
    EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA
    MANSON, MARK
    En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad!Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes...
    Available in 1 month

    16,90 €

  • DISCIPLINA SIN LÁGRIMAS
    DISCIPLINA SIN LÁGRIMAS
    SIEGEL, DANIEL J. / BRYSON, TINA PAYNE
    Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo. Por los autores del best seller internacional El cerebro del niño. Los autores de El cerebro del niño, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, analizan, en esta ocasión, el desafío primordial en la educación de los hijos: la disciplina. Haciendo hincapié en el fascinante vínculo entre el desarr...
    Available in 1 month

    11,95 €

  • SOBRENATURAL
    SOBRENATURAL
    DISPENZA, JOE
    . La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú". . Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades. . Combina información científica con sabiduría ancestral. Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la trans...
    Available in 1 month

    17,00 €

  • MIRAR DE NUEVO
    MIRAR DE NUEVO
    BUCAY DEMIÁN
    Demián Bucay nos enseña a resolver los conflictos y responder a las dudas de la vida cotidiana, en pareja o en familia, y que, incluso a veces, nos planteamos con y contra nosotros mismos. A través de breves planteamientos prácticos y ayudándose de relatos, anécdotas, fábulas y ejemplos extraídos de libros y películas, con humor, sencillez y rigor, nos insta a afrontar nuestro...
    Available in 1 month

    15,00 €

  • TOM SAWYER 1º ESO BAR
    TOM SAWYER 1º ESO BAR
    Available in 1 month

    10,50 €

  • EL AMOR Y LA LECTURA
    EL AMOR Y LA LECTURA
    TARRAGÓ CASTRILLÓN, SÍLVIA
    A sus cuarenta y un años, tras su separación, Jordi ha tenido que volver a vivir con sus padres. El día de su santo, su madre se acerca a la nueva librería del barrio para comprar-le un libro que lo anime. Cuando Ana, la librera, recibe la misión de encontrar una lectura para alguien «a quien no le gusta leer» se sorprende, pero acepta el reto. Ana será, en este caso, el «caba...
    Available in 1 month

    14,50 €

  • ADVANTAGE 2ºNB WB 18
    ADVANTAGE 2ºNB WB 18
    Available in 1 month

    26,50 €

  • ENGLISH FOR ADULTS TODAY 2 ST 18
    ENGLISH FOR ADULTS TODAY 2 ST 18
    Available in 1 month

    29,26 €

  • ALL ABOUT INDIA 4º ESO BAR
    ALL ABOUT INDIA 4º ESO BAR
    Available in 1 month

    11,06 €

  • QUEEN ARTHUR 2ºESO BAR
    QUEEN ARTHUR 2ºESO BAR
    Available in 1 month

    10,50 €

  • SEXO EN EL SIGLO XXI
    SEXO EN EL SIGLO XXI
    BERDICHESKY, JAVIER / SAPETTI, ADRIÁN
    Si bien la sexualidad viene redefiniéndose desde los inicios de la humanidad, en los últimos años dos hechos la trastocaron intensamente: el lanzamiento del Viagra y la masificación de internet. Este libro mapea la variedad de propuestas complementarias que ofrecen las nuevas tecnologías para vivir y gozar la sexualidad, y nos ofrece las coordenadas para no perdernos en esta ép...
    Available in 1 month

    16,00 €

  • EL ARTE DE VIVIR
    EL ARTE DE VIVIR
    NHAT HANH, THICH
    . Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. . Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. . A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, uno de...
    Available in 1 month

    15,00 €

  • FELICIDAD
    FELICIDAD
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    ¿Cuál es la naturaleza de la felicidad humana? ¿Cómo podemos alcanzarla en el ámbito profesional? Este libro explora las respuestas a esas preguntas a través de las investigaciones que intentan averiguar, entre otras cosas, cómo se puede medir la felicidad o cuáles son las técnicas de gestión que facilitan la felicidad en el lugar de trabajo. ...
    Available in 1 month

    9,95 €

  • EMPATÍA
    EMPATÍA
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Hoy sabemos que la empatía es un factor fundamental para mantener buenas relaciones y que incluso contribuye a mejorar el proceso de desarrollo de un producto. Es fácil decir que para comprender las motivaciones y emociones de los demás basta con ponerse en su lugar, pero muchas veces la realidad es bien distinta. Este libro te ayuda a entender qué es la empatía y por qué es i...
    Available in 1 month

    9,95 €

  • MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA
    MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diari...
    Available in 1 month

    9,95 €

  • MBSR
    MBSR
    LEHRHAUPT, LINDA / MEIBERT, PETRA
    Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas cotidianas informales. Está demostrado que el MBSR ayuda a aliviar los síntomas asociados con enfermedades crónicas, ansiedad...
    Available in 1 month

    16,00 €

  • LA VENTAJA DE SER INTROVERTIDO
    LA VENTAJA DE SER INTROVERTIDO
    OLSEN LANEY, MARTI
    Al menos una de cada cuatro personas prefiere evitar ser el centro de atención, tiende a escuchar más de lo que habla, se siente sola en grandes grupos y requiere pasar mucho tiempo a solas. Son introvertidos, una cualidad que puede ser una ventaja si sabemos encauzarla y aumenta la autoconfianza. La ventaja de ser introvertido disipa la creencia que tienen las personas introve...
    Available in 1 month

    8,99 €